4年前查出癌症，如今素食让他重生！16条忠告，句句戳心……
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前几天，
我们做了一个话题“如果生命只剩60秒，你会说什么?”
这是一次给所有生命的提前设问……
然而，
现实生活中，没有假如，
你永远不知道你的最后一天会在什么时候到来。
直到癌症的到来——
让你感受到了生命倒数计时的滴答声。
没有人想要面对，
但这就是世界给予人类思考的机会……
李开复，
或许很多人都听说过他，
他曾被美国《时代周刊》评选为“影响世界百大人物”之一，
2013年，李开复对外宣布，自己得了第四期淋巴癌。
癌症来的毫无防备，
他战栗地感受到死神和自己离得那么近。
庆幸的是，与病魔抗争17个月后，
他向死而生，成功打败死神！
今日，
让我们一起来看看他究竟是如何“向死而生”的呢？
癌症来临 怨天怨地
生病之前，
李开复被美国《时代周刊》评选为“影响世界百大人物”之一，
意气风发地赴美受奖，自认实至名归、当之无愧。
然而，吊诡的是，
领奖回来没几个月，李开复自己生病了，而且是癌！
▲ 淋巴癌
那时候，
李开复常常怨天怨地、责怪老天爷不公平，
他从内心深处发出呼喊：“为什么是我？我做错了什么？这是因果报应吗？”
他实在想不通……
星云大师点化 幡然醒悟
朋友看李开复很痛苦，
特地带他去拜见星云大师，并在佛光山小住几日。
有一天，饭后，
大师突然问他：“开复，有没有想过，你的人生目标是什么？”
他不假思索地回答：“‘最大化影响力’、‘世界因我不同’！”
大师笑而不语，沉吟片刻后，说：“这样太危险了！”
“我们人是很渺小的，多一个我、少一个我，世界都不会有增减。你要‘世界因我不同’，这就太狂妄了！”
大师说得很轻、很慢，但一个字一个字清清楚楚。
“什么是‘最大化影响力’呢？一个人如果老想着扩大自己的影响力，你想想，那其实是在追求名利啊！问问自己的心吧！千万不要自己骗自己……”
听到这里，简直像五雷轰顶，
他愣在那里，久久没有答话。
“人生难得，人生一回太不容易了，不必想要改变世界，能把自己做好就很不容易了。”
于是他再请教大师，要用什么样的态度面对社会上的“恶”？
没想到，
大师还是以一贯平和的语气回应他：
“一个人倘若一心除恶，表示他看到的都是恶。如果一心行善，尤其是发自本心地行善，而不是想要借着行善来博取名声，才能导正社会，对社会产生正面的效益。”
“可是，如果看到贪婪、邪恶、自私等负面的事件，又该怎么办呢？”他想辩解。
大师说：“完美与缺陷本来就是共存的，也是从人心产生的分别。如果没有邪恶，怎能彰显善的光芒？
所以，真正有益于世界的做法不是除恶，而是行善；不是打击负能量，而是弘扬正能量。”
养病期间，
大师的话语时常在李开复心中回荡。
大师重重点醒了他：“追求最大化影响力，最后就会用影响力当借口，去追求名利。不承认的人，只是在骗自己。”
他才发现，其实他的心病更严重！
素食生活 成功抗癌
李开复认为：他与癌症，是终身的对峙。
认识到自身存在的问题，
他除了进行正常治疗外，
开始对自身的工作、睡眠、运动以及饮食进行调整。
他在读了杨定的《真原医》后，
理解了“人适合吃全素还是吃荤”。
曾经的工作狂，变成了如今的养生家。
因为担心化疗期间的体力问题，
李开复并没有立即从肉食类型转变为全素类型，
但也开始减少肉食的摄入，更多吃素食。
妻子每天早上做一碗由地瓜、麦片和山药组成的高纤维营养泥；
在他生病期间，
他的姐姐每日送一杯新榨的果蔬汁；
女儿也开始给他做素食披萨。
李开复参考朋友们的建议，也给自己制定了饮食原则。
一段时间后，
李开复慢慢适应了素食的口感，
精神变好了，
各项指标竟也逐步向正常方向转变。
2013年9月，李开复对外宣布罹患淋巴癌。
2015年2月13日，称体检结果良好，肿瘤已不明显。
2015年6月30日，“最近两次检查都看不到肿瘤了”。
最终，素食、新的生活方式让他重生……
16条健康忠告 别等生病才后悔
自从查出患有淋巴瘤后，
这位不知疲倦一直喊着冲冲冲的领队人，
时常用“深有感触”这四个字
来重新感悟健康、认识生与死。
我们汇总了他公开发表的一些健康感悟，希望对大家有所启发！
1、吃零精致食物。多吃神造的食物，少吃人造的食物；
2、喝一杯果汁，至少包含五种以上的蔬果，不加糖，可加五谷豆类等；
3、排便2次。多吃纤维，少吃肉，不忍便；
4、吃东西每口咀嚼30下；
5、多吃新四类食物。全谷、豆类、蔬菜和水果，少吃肉类、油炸烧烤；
6、不胡思乱想、负面思维。不后悔、不担心、不生气，学会静坐，清空负能量；
7、每天晒60分钟太阳，增加天然维生素D；
8、每天至少睡眠7小时；
9、每天喝八大杯安全干净的谁；
10、每天快走90分钟（一万步）；
11、10点前上床睡觉；
12、健康无价，健康和生命一样重要；
13、健康和勤奋没有冲突；
14、珍惜缘分，学会感恩和爱；
15、学会如何生活，活在当下；
16、稍微偶尔慢一下，慢下来的时候，才会感受世界的美好。
佛说：生命无常，修行从当下开始。
《大般涅槃经》：“一切诸世间，生者皆归死，寿命虽无量，要必当有尽，夫盛必有衰，合会有别离，壮年不久停，盛色病所侵，命为死所吞，无有法常者。”
所以说，
世间之事又有谁能料到下一秒呢？
难道只有在癌症到来后，我们才会有所感悟？
不应该是这样的，每个人都可以从今天做起。
佛说万事都有因缘，缘分来之不易，
从今天开始，珍惜美好的生活；
从今天开始，珍惜每一个有缘人；
从今天开始，预防癌症的到来……
此文的一切功德，皆悉回向给文章原作者及各位读者···
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依止上师多年，闻思修行不间断的师兄开设的微店，只经营健康、环保，纯天然、无添加产品，不造假、不暴利、不虚假宣传，点击文末“阅读原文”，了解“慈膳堂”！
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